SANDRINE BARRAUD - CABINET DIETETIQUE

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Recettes mixées

Fausse mayonnaise

Vous pourrez bien sûr en manger de la « vrai » mais cette recette est assez bluffante en goût pour un taux de matière grasses très raisonnable…

Par Sandrine, il y a 3 mois2 janvier 2023
Recettes mixées

Conseils pour mixer les repas

Utiliser un mixeur de petite taille, sinon vous allez manger la même chose pendant plusieurs jours ! Un mixeur hachoir ou un plongeur soupe ou un mixeur pour bébé fera l’affaire…

Par Sandrine, il y a 3 mois2 janvier 2023
Bypass - Conseils diététiques Sleeve - Conseils diététiques

A BIEN RETENIR – SLEEVE – BYPASS

Rappel : Les féculents sont : le riz, les pâtes, les pommes de terre, la semoule, le quinoa, le boulgour, le blé dur, les quenelles, les marrons, la polenta, le maïs, le millet, le manioc, l’igname, le pain ou les biscottes, … Les légumineuses apportent aussi des féculents : haricots blancs ou rouges, Lire la suite…

Par Sandrine, il y a 3 mois2 janvier 2023
Recettes mixées

Mousse de fruits

Une recette sympa hivers comme été…

Par Sandrine, il y a 3 mois2 janvier 2023
Recettes mixées

Purée de marrons

Une purée d’hivers, parfaite pour l’approche des fêtes de fin d’année…

Par Sandrine, il y a 3 mois2 janvier 2023
Recettes mixées

Smoothies aux fruits rouges

Hors saison, vous pouvez trouver les fruits au rayon surgelé…
Vous pouvez aussi faire des smoothies à la pêche, abricots…

Par Sandrine, il y a 3 mois2 janvier 2023
Recettes mixées

Crème de surimi

Couper les surimis en petits morceaux puis ajouter la vache-qui-rit® et une cuillère à café de citron….

Par Sandrine, il y a 3 mois2 janvier 2023
Recettes mixées

Mousse de concombre

Faire tremper la feuille de gélatine dans un bol d’eau froide.

Peler le concombre et le couper en cubes, le saupoudrer de sel et laisser égoutter 1h…

Par Sandrine, il y a 3 mois2 janvier 2023
Recettes mixées

Purée de pois chiche

Mixer les pois chiche avec l’huile et le jus de citron puis allonger peu à peu avec l’eau jusqu’à obtenir une texture lisse…

Par Sandrine, il y a 3 mois2 janvier 2023
Recettes mixées

Sauce à base de yaourt ou de fromage blanc

Une base de yaourt puis plusieurs ingrédients au choix…

Par Sandrine, il y a 3 mois2 janvier 2023

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