SANDRINE BARRAUD - CABINET DIETETIQUE
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Smoothies aux fruits rouges

Publié par Sandrine le 2 janvier 20232 janvier 2023

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Ingrédients :

  • 40g de jus de citron
  • 320g de mélange de framboises, fraises et myrtilles
  • 250g de mûres
  • 250g de yaourt (soit 2 unités)

Mixer les ingrédients dans un blender.

Hors saison, vous pouvez trouver les fruits au rayon surgelé.

Astuce : vous pouvez aussi faire des smoothies de légumes à la centrifugeuse.

Catégories : Recettes mixées

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